Wątek: Walka o siebie. ( cel 65kg...start 6/03/08)

Tak, pogoda się popsuła. Ale my dalej trzymamy się dietki
Miłego dnia

a ja w taka popsutą wczorajsza pogode pojechalam rowerem do pracy - dobrze, że nie padalo, ale dzis juz punciaczkiem bo pada

miłego wieczorku

hej madziu:_ co tam u ciebie ??

zycze fit niedzieli

Hej dziewczyny tak jak pisałam w piatek mialam spotkanie klasowe Wybawiłam się jak nigdy

Dietkowo świetnie! Trzymam się swoich postanowień. Czasmi jest ciężko ale myśl o tym jak będe wyglądać niedługo trzyma mnie w pionie! Szczerze mowiąc gorzej z ćwiczeniami! Może maci jakieś dobre ćwiczenia na ramiona??
katarina914 zawsze narobisz mi apetytu tymi ślicznymi przepysznymi zdjęciami

o to fajnie ze sie wybawilas , a co powiedzieli znajomi jak cie zobaczyli ?? były pewnie pochwaly

Kochana moze 8 minute arms??
sa fajne ja mysle jescze takie male ciezaki sobie kupic widzialam w tesco

mnie tez mobilizuje mysl jak bede wygladalala jak schudne

Mobilizacja czyni cuda

katarina914 Mam ciężarki ale takie po 5 kg to za dużo może jakies sobie zrobie narazie może jakieś butelki z woda??
a jakie to sa ćwiczenia?
Megan dzięku za umieszczenie mnie w osobach które odwiedzasz


Poszłam sobie na rowerek dziś bo ładna pogoda była jupiiiiiiiiiii)

Hej Madziu! Ja tez polecam 8 minutes arms, w zeszlym roku odchudzalam sie z tym forum zrzucilam 5 kilskow i wlasnie robilam cwiczonka z tej serii i przynam sie ze cm pieknie lecialy w dl, ale oczywiscie dopadlo mnie jojo:P dlatego znow tu jestem tez robie te cwiczonka jak mam czas i sile, bo nie raz przez prace nie mam kiedy teo zrobic Pozdrawiam

Miłej nocki życzę

To teraz mi wyjaśnijcie, co to jest 8 minutes arms Chociaż mogę sobie w wyszukiwarce wpisać Ale i tak możecie wyjaśnić