Wątek: Teraz się uda:)

nie martw sie Kochana dnia slabosci kazdemu sie zdarzaja wazne zeby sie NIE poddawac dobrze wiesz o tym ze najwazniejsza wytrwalosc.. a jak dzisija Ci mija?

Hej

Wenezuela wiem wiem i już się podniosłam Dietka dzisiaj całkiem dobrze

Aniołek21 tak rowerek jest super Dzisiaj też pojeździłam

Kiciamicia3 no pewnie, że będziemy laski

A dzisiaj zjadłam:
śn. - kawałek chleba z margaryną i plasterkiem wędliny z indyka
II śn. - to samo co wyżej
obiad - 2 klopsiki i 2 ziemniaki
kolacja - jogobella
+woda i herbatki

Ćwiczenia: 50 minut jazdy rowerem no i w-f (siatkówka)

A jak tam u Was?

Pzdr.

Dzoien dobry!

U mnie totalny brak humoru...

Ale śliczny dzien miałaś! Ile sportu ja się tak rozleniwiłam a za oknem deszcz...

Bleahhh

Dziś też rób tak ladnie jak wczoraj

WITAM

JA TEŻ MAM STRASZNEGO LENIA ALE NIE PODDAWAJMY SIĘ I DO ROBOTY

WCZORAJ KUPILAM SOBIE GAZETE PRZYJACIÓŁKE Z CWICZENIAMI NA DVD NA PŁASKI BRZUSZEK I SOBIE TROCHE POĆWICZYŁAM A DZISIAJ NIE MOGĘ SIE RUSZAĆ ANI ŚMIAĆ TAK MNIE WSZYSTKO BOLI.

SZCZERZE POLECAM

Hej

Kolejny dietkowy dzień już prawie za mną

Aniołek21 mam nadzieje, że humorek już się poprawił A u mnie dzisiaj też deszcze, dlatego nie pojeździlam na rowerku Dzisiaj tylko na w-f pograłam w siatkówkę :P

Lilikaka ja też mam zakwasy po brzuszkach i dzisiaj ich nie robiłam (no 20 na w-f hehe )

Zjadłam dziś:
śn. - kawałek chleba z margaryną +100g serka wiejskiego
II śn. - kawałek chleba z margaryną i plasterkiem wędliny
obiad - 150g mintaja + warzywka na patelnię
kolacja - mała jogobella
+jak zwykle herbatki i woda

Pzdr.

Hejcia!
mmmm warzywa na poatelnie mniam
musze zakupić
z humoirkiem to tak róznie :/
przez to mam ochote ciagle jest slodycze ale to chyba przez okres

wazne ze wogole byl ruch!!

terazsieuda gratuluję ćwiczonek
Tak trzymaj

terazsieuda super dietka tez ladnie a ja sobie kapustke robie :P:P

Jak Ci mija kolejny dzionek