Wątek: Teraz się uda:)

cześć dziewczyny

Prince282 ja też się baaardzo cieszę z Twoich sukcesów A kalorie to już sobie zwiększyłam

Bedepiekna na początku zawsze tak mam, później zaczną się schody... Ale jakoś damy radę

Mój dzisiajszy jadłospis jest mało urozmaicony, bo nie było mnie w domku dość długo:
- śniadanie - kromka zwykłego chleba z margaryną i wędliną (coś tam z indyka)
- obiad - kromka zwykłego chleba z margaryną i 200g serka wiejskiego
- kolacja - to samo co na śniadanie
+6 szkl. herbatek i 4 wody

ehhh jakoś nie jestem zadowolona, za dużo tego zwykłego chleba
ale na żaden inny się nie przestawie, bo nie lubie i nie polubie;p

no dobra, pochwalcie się dzisiejszymi sukcesami
czekam

Pzdr.

hej hej hej..

U mnie jak najbardziej ok
Śniadanko kefir z ogórkiem i otrębami
II Śniadanko
4kromki chlebka graham z twarożkiem i szczypiorkiem
Obiad (późny) 19 Miska zupki szczawiowej



Oczywiście 1,5 godzinki na siłowni

A jak tam u was dziewczynk i???

gratuluję udanego dnia
oby takich było jak najwięcej

Pzdr.

hey!! ty juz masz czwarty dizen przynajmniej a ja dopiero drugi!! ale z kazdym dniem sie ciesze ze przetrwalam ten dzienTez mam zamiar sie odchudzac tylko ja chce zgubic conajmniej 15kg niewiem jak to zrobie ale bede sie starac tzreba wkoncu uwierzyc w siebie. Beede patrzyla regularnie jak ci iidzie::))) Pozdrawiam
a tu mnie znajdziecie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684

witam

Nowa1616 i dobrze trzeba się cieszyć z każdego udanego dnia
Ja też mam jakies 15 kg, ale nie możemy sie poddawać

A dzisiaj zjadłam:
- śniadanie - 200g serka wiejskiego
- 2 śniadanie - kromka chleba z margaryną i wędliną
- obiad - panga smażona i 2-3 ziemniaki
+ 6szkl. herbatek i 6szkl. wody

A wiec czwarty dzień za mną

Co tam u Was dziewczyny??? Trochę tu pusto
Pzdr.

stuk puk jest tu ktoś

ja jestem
jakie pijesz herbatki:>?

ja też jestem trochę spóźniona ale zawsze.....

jak tam mija kolejny dzień dietkowania ??????/

pozdrawiam

hej dzięki dziewczyny, że jesteście

Aniołek21 ja piję herbate czerwoną i slim figurę I fazę zresztom napisałam Ci w Twoim temacie

Poziomeczka8484 kolejny dzien dietkowania jakoś leci Narazie jest dobrze

A zjadłam dzisiaj:
-śniadanie - kromka zwykłego chleba z margaryną i wędliną
- II śniadanie - to samo co wyżej
- obiad- mała pierś z kurczaka w panierce i 2 ziemniaki
+ jak zwykle herbatki i woda

Jak myślicie mogę zjeść jeszcze coś na kolację? ehh chyba nie

A jak tam u Was?

Pzdr.

hey!! no jutro moj wazny dzienmam nadzieje ze mu nie ulegne i dzieki za wsparcie dobrze pamietasz ze moj czwarty dzien i chyba najtrudnieszy z nich wszytkichale dzieki za wsparcie bo to wiele dla mnie znaczy