Wątek: Teraz się uda:)

Nom mamy podobny problem bo ja tez zamierzam pozbyc sie 17kg
Tylko ze ja waze 72
Przy wzroscie 163cm
masakra...
NIEMOŻLIWE NIEISTNIEJE

hej

Prince282 damy radę Co tam dla nas zrzucenie 17kg hihi

Narazie dietka jak najbardziej okey Jednak dobrze, ze trzeba chodzić do szkoły
to jakoś czas zleci i nie myśle o żarciu

A co tam u Was? Zapewne dobrze, ale upewnijcie mnie hihi

Pzdr.

u mnie jak najbardziej ok. rano siłownia... w ciągu dnia 4 posiłki,,, jakoś minął kolejny dzionek.... piękna pogoda zaliczyłam spacerek..małe zakupy..

Wazyłam się dziś...z przyjemnością zmieniłam strażnika wagi.. uciekło mi 1,7 przez tydzien dietkowania + siłownia

Powodzonka dziewczynki trzymam kciuki

to się bardzo cieszę i gratuluję spadku wagi

a dzisiaj zjadłam:
- śniadanie - 100g serka wiejskiego
- obiad - telerz takiej zupy warzywnej
- kolacja - 2 jajka na twardo
+ oczywiście 5szkl. wody, 3 herbaty czerwonej i 3 slim figury

myślę, że to był całkiem udany dzień
jutro wskakuję na wagę

Pzdr. dziewczyny i zapraszam do pisania

naprawdę strasznie mało jesz, ja dostałam ochrzan że przestaję jeść i jem za mało, ale Ty to już w ogole polecam Ci dziennik kalorii tam sprawdzisz ile zjadłas, w trosce o Twoje zdrowie nie spadaj ponizej 1000 kcal

pozdrawiam:*

oj chciałabym tak trochę się przegłodzić na dobry początek, ale jak tydzień wytrzymam to max A później już bedzie normalna dietka

miłego wieczoru życzę

Nie jedz tak mało bo twój organizm się przyzwyczaji i zamias nawet tych malych porcji spalać bedzie je odkładać bo będzie się bać że jakas glodowka czy cos

hej

no dobraaaa i tak nie mam serka wiejskiego;p więc zjem jakis chleb
weszłam na wagę i... 75kg wiem, że to tylko woda, ale i tak sie cieszę

czyli od dzisiaj dieta 1000 - 1500kcal
nie będe ich liczyć, bo nie umiem i nie chce mi się ale myślę, że w tych granicach wyjdzie

Miłego dnia
Pzdr.

U mnie dietka rowniez jak najbardziej ok
Ciesze sie ze Tobie rowniez dobrze idzie
Ale podwyzsz moze wartosc kaloryczna swoich posilkow

terazsieuda gratuluje spadku wagi zazdroszcze Ci że masz -2kg tez tak chcem... ale nic dziwnego, skoro potrafisz sie zaprzec i tak malutko jesc. Ja bym tak nie wytrzymała nie cierpie jak mi burczy w brzuchu nie moge sie skupic na nauce...