Oj zniknęłam zniknęłam3 dni zawaliłam
ehhh szkoda gadać:/
Ale za to dzisiaj ładna dietkaTo znaczy nieładna, bo zjadłam malutko, ale po tym wczorajszym serniczku
![]()
No to tak:
śn - jogobella light - (90kcal)
obiad - ryż (140kcal) + warzywka na patelnię (niecałe 200?)
kolacja - jogobella light (90)
+ woda i herbatki
Od dzisiaj zaczęłam też "ćwiczenia"![]()
30 minut jazdy rowerkiemkurcze połowę trasy miałam pod wiatr
:P
100 brzuszków
Zważę się dopiero pod koniec tygodnia, bo waga z pewnością podskoczyła w górę![]()
I żeby nie było - nie zamierzam się głodzić i jutro już normalna dietka![]()
Dzięki dziewczyny za odwiedzinyTeraz lecę do Was
![]()
Pzdr.
Zakładki