Wątek: Odchudzanko:-)

eh, oli, witaj, jestem już u ciebie no widzę,że masz własny wątek to chyba powinnam wpadać, no nie? komunia hę, no tak, chce sie ładnie wyglądać [a teraz to nieładnie wyglądasz? wysoka jesteś, bestio ]
ja jade na wielkanoc do chrześniaczki, ale juz teraz jestem zadowolona ze swojej wagi, bo sporo spadło, więcej niż sie spodziewałam

hej

Dobrze, że masz motywację

Jak tam dzisiaj dietka?

Miłego dnia

Pzdr.

Hej XixaPaulaniunia, wpadaj jak najczęściej, proszę! Lubię Twój zdrowy rozsądek A załozyłam swój wątek, bo Milady się gdzieś ulotniła i nie miałam co siedzieć na jej wątku Teraz nie wyglądam jakoś strasznie Wiesz, jak jestem bardzo wysoka i te kilogramy inaczej się rozkładają, niż na osobie, która ma 165 cm, na przykład. Ale z drugiej strony, tych zrzucownych sześciu kilogramów też nie bardzo widać na mnie jak zrzucę kolejną szósteczkę, będzie już widać Cieszę się, że masz sukcesy w odchudzaniu, gratuluję i cieszę się razem z Tobą! Ja też mam nadzieję oodnieść swój sukces do maja Mam wspaniały humor, tak w ogóle, w sumie nieuzasadniony

terazsieuda, dzięki, motywacja ważna sprawa A dietkowanie idzie już po miesiącu siłą rozpędu Dzisiejsze menu:
I sniadanie - płatki nestle frutina (moje ulubione) z mlekiem
II śniadanie - duża pomarańcza
obiado-kolacja - warzywa + rybka gotowane na parze
przękąski wieczorne - 3-4 kromki pieczywa chrupiekgo ryżowego, 3 ziarna

A najważniejsze, że jestem po okresie właśnie, więc w ciągu 14 najbliższych dni nie będę miała napadów na zachcianki

Aha, wciąż wcinam herbatę czerwoną z chromem, cudowne kapsułki, po których nie chce mi się słodyczy

+ 2 kg po świętach

Czy ktoś pobił mój rekord??))

Dziś głodówka. a od jutra zaciskanie pasa

Pozdrawiam wszystkich poświątecznie

PS.
Suwaka nie poprawiam, bo mam nadzieję, że do piątku waga wróci do 73 kg.

No i we wtorek po Świętach również sobie pofolgowałam...
Czy ktoś mógłby mnie opieprzyć?
W każdym razie wczoraj wzięłam się już w garść i przegłodowałam cały dzień, zjadłam tylko mango i dwie pomarańcze. Dziś i jutro mam nadzieję również spędzić wyłącznie na owocach i sokach. Trzeba odpokutować cztery i pół dnia grzeszenia...
Oj, ciężko mi na duszy jakoś...
Wczoraj był dzień mojego cotygodniowego ważenia. Nie zważyłam się i nie odnotowałam wagi w dzienniczku. Zdemotywowałoby mnie, gdybym zobaczyła, że przytyłam...
Następne ważenie za kilka dni, mam nadzieję, że nie będę się bała wejść na wagę...

Wchodzę sobie do wąteczka, a tu chcą ,żeby opieprzać...No to proszę!

Przełóż no sie droga koleżanko przez jakiś kawałek pręta , albo ławkę , a ja Ci skopię dupsko, za te świąteczne kilasy

A tak poważnie, to sie nie łam , święta są od jedzenia...niestety...I nie przesadzaj z dietą...mango i dwie pomarańcze to trochę za mało...niestety ten nasz organizm tak jest zbudowany, ze jak będziesz jadła za mało , to i tak to sobie odłoży, ...wiesz na gorsze czasy...taki z niego łobuz , wiec radzę zjadać te 1000-1200 kalorii i przesuwać tikerek, bo głodzenie sie może wyjść na złe...Prawda kobitki?

Pozdrowionka!

Romka,
Ale ta owocowa głodówka to oczywiście na dwa-trzy dni tylko, jako oczyszczanie po świątecznym menu Nie będę się katować takim odżywianiem przez dłuższy czas, bo za bardzo lubię smacznie zjeść
Chcę się tylko przepościć
Bo nie znoszę uczucia sytości po przebudzeniu rano, a tak miałam przez ostatnie trzy dni, niestety.
Tak więc na weekend szykuję już moje ulubione sałatki i ryż z warzywami Mniammm

a zapytam jeszcze co to za herbata z chromem do wcinania?...choć ja tam na chrom to patrzyc nie mogę...ale ciekawe to . Napisz jak to sie zowie.

NO! do diety marsz
sie chciało jeść to teraz czas się przestawić
a tak poważnie- każdemu się zdarza
nie ma co się załamywać tylko od dzisiaj ładnie trzymać dietkę.
i będzie OK !

Hej

Okey to ode mnie tez masz ochrzan! Słyszysz!!! hihi

A tak w ogóle to jak dzisiaj minęło dietkowanie?

Powodzenia

Pzdr.