ale w koncu stanelo na moim, i mysle ze latwiej bedzie Ci ze jak podzielisz odchudzanko na etapy np za 3 miesiace chcesz wazyc 70 kg kiedy osiagniesz cel latwiej Ci bedzie kontynuowac diete

zawsze ludek na suwaku bardziej motywuje gdy sie widzi o jeszcze tylko 10 kg a nie 30;p

a i zostan przy 1200, bardziej doswiadczone na tym foru tak radza metabolizm lepiej pracuje i nie jest sie glodnym