Wątek: CZAS ZGUBIĆ SADEŁKO (14 KILO)

WITAM

DZISIAJ 10 DZIEN DIETKI I PIERWSZE POWAŻNE SCHODY DOSTALAM MIESIĄCZKE I ŻLE SIĘ CZUJĘ, JESTEM CAŁY CZAS GLODNA I NIE CHCE MI SIĘ ĆWICZYĆ.

MAM POPROSTU BARDZO ZŁY NASTRÓJ.

ALE BĘDĘ SIĘ TRZYMAĆ I NIE PODDAWAĆ

i słusznie, nie poddawaj się, szczególnie przez okres! Fajnie że ciuchy są już luźniejsze, zobaczysz ani się obejrzysz a będą spadać i trzeba będzie kupić nowe A w stare ciuchy też się pewnie zmieścisz, wiadomo, nie będą leżeć tak jak kiedyś bo ciąża robi swoje, ale niektóre z nich na pewno będą dobre

lilikaka masz racje, badz silna i nie poddwaj sie!
Trzeba przezyc zachcianki podczas @, a potem bedzie lepiej
mi wlasnie konczy sie @ i jest lepiej, pierwszy dzien byl najgorszy

I takie podejście mi sie podoba - nie poddam się koniec kropka

Już 10 dzień... super, skoro przetrwałaś już najgorsze to musisz dać radę

Pzdr. i trzymaj się

WITAM

DZISIAJ 11 DZIEŃ DIETKI WCZORAJ BYLO TROCHE CIĘŻKO JESZCZE DZISIAJ BEDZIE CIĘŻKO A PÓŹNIEJ JUŻ CORAZ LEPIEJ, PIERWSZE DWA DNI OKRESU SĄ DLA MNIE BARDZO MĘCZĄCE ALE NIE PODDAJE SIĘ.

DZIEWCZYNY DZIEKI ZA SŁOWA OTUCHY I ZA WSPARCIE.

W PONIEDZIAŁEK WAŻENIE JUŻ NIE MOGE SIĘ DOCZEKAĆ MAM NADZIEJĘ ŻE BĘDZIE MNIEJ.
DO LATA MAM BYĆ LASKA

WITAM

MINĄŁ 12 DZIEŃ DIETKI A JA DZISIAJ BARDZO GRZESZYLAM ZJADŁAM 2 KAWALKI TORTA I JEST MI Z TYM BARDZO ŹLE, POCIESZAM SIĘ TYM ZE ZROBILAM 2,5 GODZINNY SPACER I 50 MINUT CWICZEN SILOWYCH W DOMU.

ZA DWA DNI WAŻENIE A JA JUZ SIE BOJĘ ZE NIC NIE ZCHUDŁAM PRZEZ TO PODJADANIE, CZUJE ZE BEDZIE MASAKRA.

JAK NARAZIE TO MAM PROBLEM Z JEDZENIEM NIE UMIEM OPRZEC SIE PEWNYM PRZYSMAKOM ZA TO CHOCIAZ CWICZE CODZIENNIE.

WITAM

13 DZIEN DIETKI I JEST OK................

WCZORAJ TROCHE PRZESADZILAM Z KALORIAMI ZJADLAM ICH OKOŁO 3000 ZAMIAST 1000 KCAL.,ALE DZIS JEST JUZ OK.....

ZAŁOŻYLAM SOBIE ZE DO KOŃCA KWIETNIA MAM ZEJSC DO 70 KILO, CZYLI W 6 TYGONDNI CHCĘ SCHUDNĄĆ 4 KILO MAM NADZIEJĘ ZE SIĘ UDA, A POTEM NAGRODA FRYZJER, KOSMETYCZKA I SOLARIUM......

WITAM

DZIS JEST JUŻ TROCHE LEPIEJ :P :P :P .


JUTRO WAZENIE ALE JA SIĘ BOJĘ

ALE MAM NADZIEJĘ ŻE BĘDZIE DOBRZE OBY TYLKO NIE PRZYTYĆ CODZIENNIE ĆWICZE I CZUJĘ ZE CIALO ZACZYNA SIEZMIENIAĆ NA LEPSZE OCZYWIŚCIE>>>>

Hej

na pewno będzie dobrze, czasmi można pozowlic sobie na jakąs przyjemność

pochwal sie nową wagą jutro ja ważę się we wtorek, ciekawa jestm jak to bedzie u mnie ??

Buziaki

WITAM

15 DZIEŃ DIETKI

ZWAYLAM SIĘ I MIMO TEGO ZE PRZEZ POPRZEDNI TYDZIEŃ CAŁY CZAS GRZESZYŁAM TO SCHUDLAM 600 GRAM,
PRZESUNĘŁAM OCZYWIŚCIE SUWACZEK NA STRAŻNIKU WAGI I LEPIEJ SIĘ ODRAZU CZUJE TYLKO SZKADA MI ZE NIE JEST TEGO TROCHĘ WIECEJ ALE W TYM TYGODNIU NAPRAWDĘ SIE POSTARAM, ZWIĘKSZE TEŻ DAWKĘ ĆWICZEŃ I NAPRAWDE NIE BEDE PODJADAĆ NIC ANIC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!