ja przed snem zawsze wypijam gorące mleko (jak mam przerwe w dietowaniu to i łyzeczke miodu zjem) to potem walę się do łóżka jak kłoda
babcine sposoby ale na mnie działają
co do ślinotoku przy zasypianiu/spaniu to już się przyzwyczaiłam że czasem się budzę z mokrą poduszką... przyjemne to nie jest ale to zdarza się głównie w tym czasie kiedy dieta jest ostrzejsza i po prostu jestem głodna.

przyjemnego dietowania