Wątek: Oto moja historia

hej dziewczyny witam wszystkich na poczatku gratuluje sukcesow i wytrwalosci,,,pozwolcie ze dołacze sie do was tez zaczełam sie odchudzac ....narazie ograniczylam jedzenie ale slyszałam ze dietka 1000 kcal jest dobra ....pozdrawiam wszystkie i mam nadzieje ze mnie rowniez bedziecie wspierac




dzis mija moj trzeci dzien bez słodyczy ...jak narazie mnie nie ciągnie

Hmm obecnie mieszkam za granicą i mam utrudniony dostęp do polskich produktów i muszę wybierać w zagramanicznych, zaraz wskakuję w dres i marszem do sklepu (ok 1,5 km od mojego domu) myślę, ze coś się znajdzie, jak przetestuję to się pochwalę

Wyczytałam, że mięśnie brzucha są najbardziej wytrzymałe i można je ćwiczyć na okrągło. Wiecie to niesamowite, pierwszego dnia diety zrobiłam ok 20 brzuszków i myślałam że zejdę z tego padołu, dziś jest dzień czwarty, zrobiłam ich 150 i czuję się wspaniale!!!

Aaa i jeszcze coś czym chciałabym się podzielić. Stosuję dietę 1000kcal z ograniczeniam cukru, wczoraj bardzo długo nie mogłam zasnąć bo kiszki mi marsza grały, nie mogłam się skupić, źle spałam, wcześniej niż normalnie się obudziłam i znowu problemy z koncentracją, zjadłam porządne śniadanie i jest ok. Wniosek: Lepiej zwiększyć dawkę kalorczną o 100kcal dziennie niż się katować.

Doczytałam się również czym była spowodowana moja reakcja organizmu. Otóż przez ostanie kilka lat moje pożywienie składało się głównie z cukrów złożonych, co doprowadziło do tego, że trzustka wzmorzyła produkcję insuliny, która jest odpowiedzialna za "obróbkę" w/w cukrów. Teraz, kiedy stosuję dietę z ograniczeniem węglowodanów, moja trzustka prowadzi nadprodukcję insuliny. Czas potrzebny do wynormowania pracy trzustki to 2-3 mce.
Ja osobiście chcialabym na zawsze zapomnieć o czekoladzie, batonikach itp...

iwka8424 Jestem z Tobą!

hej Mikolasiu dziekuje bardzo za takie cieple przyjecie az mi sie milo na serduszku zrobiło.Wiesz ja juz probowałam wielu diet ale zawsze przegrywałam sama ze soba obecnie jestem chyba na setnej ale tak naprawde to chodzi o zmiane przyzwyczajen a nie o krotkotrwały efekt ......


serdecznie cie pozdrawiam

Zamieszczone przez mikolasia

Dziękuję Staszko za super stronkę. Poczytałam trochę, i chyba zdecyduję się vischy Lipo-metric a na celluit wzmę garniera żółtego.

Megan
O Dax Cosmetics czytałam raczej pochwalne opinie, ale z racji dużej nadwagi i tkanek tłuszczowych odkładanych przez lata zdecyduję się na droższy krem, dziękuję za porady (...)

Ale zdajesz sobie sprawę z tego, że to nie cena świadczy o skuteczności takiego kosmetyku? Poza tym to ma Ci ujędrnić skórę, nie tłuszcz, że tak powiem. Tzn. nie będzie Ci lepiej kształtowało ciała, po prostu skóra będzie w lepszej kondycji. A co do tego co napisały dziewczyny - serum do biustu Eveline sobie bardzo chwalę, może zatem spróbuję też specyfiku na brzuch i pośladki z tej samej serii, skoro chwalicie.

iwka8424 ja w ciebie wierzę! Najważniesze to być konsekwentnym Trzymam kciuki?
A gdzie Ty jesteś?

Miałam okazję i dostałam polskie produkty ziaji, które w sumie też były mocno polecane. Przyznam się szczerze, ze zmiękłam jak policzyłam że za kosmetyki vischy mialabym zapłacić 60 euro
W sumie polskie na pewno lepsze i Tylko 15 za masło i serum
Poczekamy na efekty...

Też myślę, że cena wcale nie musi świadczyć o jakości.
Wiadomo, że aby się przekonać co najlepsze, trzeba najpierw samemu to wypróbować, ale można zacząć od tych tańszych kosmetyków, a potem dopiero stosować inne

Miłej niedzieli życzę

Dziś dzień piąty i pierwsze ważenia i moę się pochwalić pierwszym wynikiem
:P :P :P 2kg mniej!!!

gratulacje! oby tak dalej!