Wątek: Zaczynam od dziś,nie od poniedziałku!

Miłego dnia życzę

Heyka
dietkownie idzie ok,wczoraj odżywiałam się jedynie gołąbkami,które kocham
może niezbyt to mądre,ale wszystko w granicach 1200 kcal
ogólnie waga spada ,18 dzień dietkowania,a już 4.5 kg
a co najważniejsze ciuszki robią się luźniejsze
Życzę słońca na cały dzień

Megi, super Ci idzie. Tak trzymaj
Miłego dzionka życzę

Gdzie się podziałaś

Ratunku
Tego się bałam,czuję ,że się poddaję
za granicą tak łatwo się poddać,tu nikt nie mierzy cię z góry na dół
potrzebuję waszego wsparcia
najgorsze jest to,że internet mam dopiero po 17.00 i nie mogę zajrzeć jak potrzebuję
pomóżcie

Megi napisz co się takiego dzieje? Źle jesz, nie ćwiczysz?

Hej Megan
polega to na tym,że brak mi chęci
ćwiczyć...nie ćwiczę bo mi jeszcze nie wolno,mało się ruszam
liczyć kalorii...nie liczę,aaale nie objadam się,całe szczęście,że słodycze mnie nie kochają i ja ich też
staram się jeść 5 małych posiłków,ale zdarza mi się podjadać pomiędzy...
no i najważniejsze to jest to,że w tym forum siła i to ogromna,ale nie mam możliwości zajrzeć jeśli mam ochotę ,bo internet mam po 17.00 i w weekendy
Jedno co mnie cieszy to to,że za tydzień wracam do pracy i zacznę się więcej ruszać
planuję zapisać się na fitness,to wtedy ruszę pełną parą
bo teraz jak siedzę w domu to czuję się jakbym spała
boję się wejść na wagę
od 2 tygodni biorę hormony i myślę,może błędnie,że jestem grubsza od nich, ale jeszcze tylko 2 tygodnie i kończę brać,bo uchylając rąbka tajemnicy,staramy się z mężem o dzidziusia i naprawdę przydałoby się zrzucić te paskudne kilogramy
ale dość tych narzekań,postaram się wpadać tu codziennie,mobilizować się i cieszyć się waszymi sukcesami
miłego dnia życzę wszystkim a Tobie Megan szczególnie

Megi myślę, że powinnaś przeczekać ten ciężki okres - rzeczywiście nie objadać się, ale też nie odmawiać sobie zbyt wiele, bo będziesz się tym dodatkowo dołować. Skoro jesz pięć posiłków dziennie to bardzo dobrze. Gdy pójdziesz do pracy będzie Ci na pewno o wiele łatwiej, bo nie będzie czasu myśleć o pokusach. Fitness to też świetny pomysł, więc gdy tylko będziesz mogła zapisz się i chodź na nie niego regularnie.
Wpadaj też do nas, kiedy tylko możesz.
Miłego dzionka Megi

I w najbliższym czasie życzę też dzidziusia

Hej Megi dołączam się do dietkowania i podpowiem Ci sposób na zmotywowanie się. Prześlę Ci linka tematu z naszego forum, który założyły osoby którym udało sie zrzucić nawet ... uwaga : 40 kg !! Są też zdjęcia przed i po diecie obejrzyj to strasznie motywuje

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=60911

O ile się nie mylę, to na 89 str jest spis stron na których są zdjęcia ludzi, którzy schudli miłego przeglądania i mam nadzieję, że odzyskach chęci do dalszej walki

Pozdrawiam