Wątek: nie poddawać się, a marzenie stanie się rzeczywistoscią :)

Witajcie,
no tak idzie, ze nie idzie eh. Wczoraj byłam na 18-stce kumpeli to chyba nie musze mowic jak się jadło ale polowe wytańczyłam jutro Polska gra bedzie piwoszenie i jakies zarełko a co :P Wyszedł mi taki tygodniowy odpust od diety i chyba na dobre mi to wyszło a wracam do was sumiennie w poniedziałek promise
jedzenie jedzeniem ale cały czas ćwicze i ruchu mam duzo jak waga troche wzrosnie to jeszcze nic, grunt by cm w góre nie poszły a tu własnie w ćwiczeniach nadzieja :P
a dziś mam pierogi z truskawkami domowej roboty mniam
no to zegnam się na moment :*
Polska do boju ! :P

ech. mój weekend też nie był dietkowy, tylko ja się tym strasznie przejmuję
zazdroszczę Ci tego dystansu.

od poniedziałku bierzemy się ostro za siebie!
cały weekend nie ćwiczyłam. czuję się jak klucha. muszę to szybko zmienić, bo się na dobre załamię.

kurczę. potrzebuję wsparcia

Milego dzionka Czekoladko

wszyscy sie opuscili
ale dzis jest nowy dzien i nowe checi do dietki co nie?

w koncu nie musisz nic robic, ale chcesz! i nie moze to toba zawladnac (znaczy sie potrzeba obzarstwa)

Witajcie, jestem spowrotem na wagę nie wchodzę, nie chce się zestresować, zważę się pod koniec tygodnia :P To fakt, ze podchodze do tego z dystansem, nie chce by jedzenie stało sie moją obsesja nie chce tez wszystkiego zmarnować takze troche sobie odpusciłam ale teraz wracam z nowa dawka motywacji
jestem już po śniadanku --> kromka chleba razowego z polędwicą i pomidorem + szklanka mleka 0,5%
A6W też sobie odpuściłam bo nie dawałam rady juz przy 14stu powtórzeniach no i monotonność jeszcze nie wiem jak skomponuję sobie rozkład ćwiczeń na ten tydzień muszę nad tym posiedzieć :P

tym czasem lecę do was ;* miłego dnia

hej czekoladko
to prawda A6W nudzi strasznie. Ale gratuluję, doszłaś do 14 powtórzeń! To naprawdę coś.
Ja się niestety opuściłam 3 dni bez ćwiczeń a z obżarstwem
Znudzona ciągle tymi samymi ćwiczeniami kupiłam sobie shape'a. Zazwyczaj pomaga. Polecam.

przede wszystkim gratuluje nowej determinacji. Oby zostala na jak najdluzej

to dobrze, ze nie masz tak obsesyjnego podejscia do diety. ja też sie staram,ale nie zawsze mi wychodzi
ja kiedyś robiłam długo ćwiczenia 'na talię osy' i ona mnie tez znudziły, wiec wiem o czym mówisz.
na razie jakoś daję radę z osmiominutówkami, ale zobaczymy kiedy mi obrzydną. w końcu ilez można patrzeć na przesłodzonego facecika w trykocie? ..mimo, ze jest tak nienagannie umięśniony

w każdym razie życzę impetu i nowej motywacji
trzymaj sie cieplutko!

Hej
No wlasnie, dobrze, że podchodzisz zdrowo do jedzenia a nie wariujesz jak ja.

Co do ćwiczeń - z czasem się nudzą, ja też teraz próbuję znaleźć sobie coś fajnego... Ośmiominutówki znam na pamięć, do a6w jakoś mi ciągle cierpliwości brakuje... no cóż, lato przyszło, więcej na zewnątrz można się ruszać, a to już coś
Powodzenia.

cześć CZekooladko!
wpadam pożyczyć miego dnia co u Ciebie słychać?