jejć już myślałam ze nikt sie nie odezwie :P

Kaira skoro 52 było to i 50 moze być!

to tak nie powiedzialam jaka diete stosuje :P
dieta W sumie to jestem świeżo po kopenhaskiej (cały zeszły tydzień) ten tydzień też powinnam byc ale zrezygnowałam bo jest to bardzo drakońska dieta a ja jestem tuż przed maturą i jeszcze wystawiają nam teraz oceny więc złe samopoczucie nie służyło mojej edukacji jest to dla mnie wielkim sukcesem ze wytrzymałam na niej aż tydzień no i 3kg mi poleciało. Teraz waga stoi bo zwiększylam dawke kalorii i jest to tysiak ale taki niepełny z obawy powrotu kg po kopen gdzie dzienna dawka bylo nie wiecej niz 500kcal. No i tak powoli do pelnego tysiaka i na nim mam zamiar zzucić reszte kilosków
ruch staram się codziennie choć nie zawsze znajduję na to czas ćwiczyć, a ćwiczę moj ukochany pilates i areobik dance na CD z Mariola Bojarska-Ferenc ( w jakies gaziecie kiedys było i bardzo przypadło mi do gustu :P) wychodzi jakies 40min
i od tego tygodnia krece 10-15min hula-hopem dodatkowo ( jestem okropne jabłko)
wspomagacze herbatek nie stosuje nie jestem jakos do nich przekonana od czasu do czasu wypije czerwoną. Natomiast zakupiłam sobie serum termoaktywne eveline i stosuje już kilka dni efekt ciepła jest, skóra jest gładsza i jędrniejsza, napewno z niego nie zrezygnuję

tak by to wyglądało :P
zaglądajcie tu czasem do mnie wsparcie bezcenne :P