Witaj Aniu super że do nas dołączyłaś to pierwszy i bardzo dobry krok W grupie naprawdę łatwiej i ma się komu pochwalić i smutki wyżalić
Kilogramy po ciąży wiem coś o tym. Polecam dietkę 1000-1200 i wtedy jesz wszystko ale tylko w limicie Ja jem to co wszyscy domownicy ale mało i NIE JADAM KOLACJI bo to było moje fatum Dużo się ruszaj i nie musisz ćwiczyć jakiś cudów wystarczą brzuszki, dużo chodzenia i hula hop (dziewczyny bardzo je polecają) i trzymam mocno kciuki i będę wpadać aby sprawdzać postępy i dopingować Jedak najlepszym dopingiem jest ślub
Zapraszam również do siebie (wystarczy otworzyć link)