do bilansu dnia dodaję:
Pumpernikiel płatek 20g 1 51,00
X makaron razowy szklanka 67g 0,25 62,50
X chinskie warzywa 450g/opak srednio 100g 1 31,00
X Rodzynki "Sułtanki" łyżka 20g 1 55,00


W sumie kalorii: 1 268,40
wynik ok, powinno być 140kcal więcej, ale niepotrzebnie rzuciłam się o północy na jedzenie.
Morał: jeść trzeba za dnia, to wtedy napadów nie będzie!