rozpieszczają Was tam strasznie. hmm...a może chcą Was utuczyć i przerobić na "wursty" ?
nie no.. będzie dobrze jeżeli tylko zwiększysz porcję ćwiczeń i od czasu do czasu odmówisz piwa wykręcając się połknięciem jakiejś tabletki, której nie można mieszać.

do tego staraj się jadac jak najbardziej wartosciowe i zdrowe posiłki oprócz tych niezaplanowanych i powinno być ok.
trzymam kciuki

..nadal nie rozumiem jak Ci się chce ćwiczyć rano. mi się chce rano jeść i siedzieć na forum