dookładnie tak a herbaty piję dosłownie hektolitry

dwa kubki rano

i cztery po przyjsciu do domu czyli ok.16


dużo tego ale pomaga

KOLEJNY DZIEŃ WYGRANYYYYYY jupi!!

rano jogurt naturalny ... potem kanapka z razowca (2 kromki) szynka sałata, i kolejna kanapka i warzywka na parze




buziaki