Wątek: Witam serdecznie

Dietkę trzymam wzorowo,troszkę gorzej z ćwiczeniami,ale mam ostatnio tyle spraw,że albo nie mam czasu albo mi sie juz nie chce. Postaram sie w najblizszych dniach zmobilizowac Moze przestawie sie na poranne cwiczenia,bo teraz,w te upały to po całym dniu nie mam juz siły

Dobry pomysł, pobudzisz krążenie. Ja staram sie ćwiczyć zaraz po przebudzeniu. Tzn najpierw opłukam twarz woda, zaparzę zieloną herbatę, ziewnę parę razy i jedziemy. A potem prysznic i śniadanko. I już nie chodzę po świecie zaspana

to jest bardzo dobry zwyczaj, ale ja jakoś nie mogę się zmusić rano do ćwiczeń. ćwiczę wieczorami. 32 minuty. potem prysznic i idę spać (własnie jestem po prysznicu)

miłej nocki

Popieram poranną gimnastykę.Też ćwiczę zaraz po przebudzeniu.U mnie to już nawyk.Ale orbitrek zostawiam na wieczór - wtedy na spokojnie przy telewizorku zażywam trochę ruchu.

Widzę że w Legnicy tak samo gorąco jak u nas.Przesyłam trochę wody dla ochłody.


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hej DZiewczyny. Ciesze sie,ze do mnie tu zagladacie. Nie mam teraz za duzo czasu, wiecie, zostalam ciocia i odwiedzam to Maleństwo przeurocze w szpitalu. Mówie Wam, jakiz On piekny! Dobrze,ze to nie zaraźliwe,haha,bo na razie nie planuje kolejnego dziecka ale takie nie swoje to mozna sie pozachwycac.
Dietke trzymam ale przyznaje,ze na razie nie cwicze. Nie moge sie cos zmobilizowac ,nie mam czasu albo zwyczajnie mi sie nie chce.Trudno.Pozdrawiam Was goraco, uciekam. Pa.

hehe, wiem co to za uczucie, też zostałam niedawno ciocią, moja starsza siostra urodziła pierwsze dziecko. 3maj dietkę dzielnie i pisz jak ci idzie. Czekamy na raporty!

Kochana, trzymaj się dzielnie! U mnie podobnie, ćwiczeń brak. Ale musimy się zobilizować, prawda?

Ja znowu zostanę ciocią w sierpniu Super!

W takim maluszku można zakochać się od pierwszego wejrzenia.Doskonale to rozumiem.Ucałuj tego bobaska ode mnie.Pozdrawiam.

Udanego weekendu

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hej Kochane. Ucałuje Bobaska,na pewno.
Dziewczyny, co mam zrobic, no wogóle nie moge zmobilizowac sie do cwiczen. Czytam wiadomosci od Was, wiem,ze musze cwiczyc ale mam takiego lenia w d...pie,ze masakra. Sama jestem zła na siebie. Buuu. Ratunku.

Oj, ja też poszukuję zaginionej motywacji.
Zaczynam rano ćwiczyć, ale taaak mi się nie chce, że ledwo macham tymi girami
Chyba potrzebuję zmiany zestawu.