Wątek: Ostatni raz.

ja sobie wyobrażam różne rzeczy ale nigdy nie wyobrażam sobie że jestem chudsza bo boję się że rzeczywistość nie będzie zgodna z moimi wyobrażeniami i tylko się zawiodę...

Od wtorku ruszam z magiczna dieta :] Dlaczego od wtorku? Bo jutro wracam do Wrocławia i pół dnia będę w podróży. We wtorek też mam kolejne ważenie. Żeby chociaż kilogram mniej było - będę się bardzo cieszyć.

Trzymajcie kciuki za mnie. Wierze, ze mi się uda. Mam ambitne plany i szczere chęci.

Dobranoc!

no to od wtorku kilogramy niech sie boja

Witaj Fanyare

A jaka to będzie ta magiczna dieta Może ja też ją zastosuje...

Trzymaj się i miłego dnia

Moja magiczna dieta,to taka dieta z Claudii. Bardzo mi sie spodobała. Nic w niej rewelacyjnego, 5 posiłków w tym 2 przekąski, 1000-1200kcal. Podoba mi się w niej to, że są smaczne przepisy, proste w przyrządzeniu i podane są także przekąski, które wolno jeść, a czego unikać.

Trwa to 6 tygodni. Jeśli będzie 6 kg mniej - uznam, że było warto. Jeśli 5kg, też tak powiem

Wróciłam właśnie ze sklepu. Prawie wszystkie składniki na pierwsze kilka dni już mam. Jestem zła, bo nie znalazłam ani rukoli ani roszponki, chociaż bardzo je lubie. No cóż, będę musiała szukać trochę dalej

Miłego dnia dziewczęta

No i kilogram mniej )))) A wcale nie odzywialam sie jakos specjalnie dobrze u Mamy:P Ale ciesze się niezmiernie

Dzisiaj pierwszy dzień mojej diety Trzymać kciuki Aktualnie jestem po śniadanku. Wieczorem napiszę, co zjadłam

Miłego dnia życzę

Wpadałam się przywitać i życzyć powodzonka.... ja tez z podobnej wagi startowałam.. hm co ja mówię nico większej . Życze powodzenia i wytrwałości

no i cudnie

milego popołudnia

Dziewczyny, jestem zachwycona dzisiejszym dniem

Najpierw przedstawię Wam mój jadłospis:

ŚNIADANIE: 100g twarogu, 3 rzodkiewki, szczypiorek, łyżka ziaren słonecznika i kromka wasa z masełkiem

PRZEKĄSKA: banan

LUNCH: 5 liści sałaty, pomidor, 4 rzodkiewki, 3 plasterki chudej wędliny, łyżka ziaren słonecznika, łyżeczka oleju

PRZEKĄSKA: jogurt naturalny 200g

OBIADOKOLACJA: łosoś pieczony z czosnkiem, 4 liście sałaty, 2 mandarynki, 4 orzechy włoskie, łyżeczka oliwy, ocet z wina

NAPOJE: herbatka czerwona, herbata owocowa i dużo wody mineralnej.

Kochane, łosoś to po prostu mistrzostwo świata. W życiu nie jadłam nic równie dobrego. W ogóle ten dzień był bardzo pozytywny

Z ruchu to tylko wf. Ale jestem mega pozytywnie naładowana.

brawo!!!!!!