Witaj
Calym fenomenem w odchudzaniu jest silna wola i mobilizacja. Odchudzanie zaczyna się w głowie.
jesli porządnie się za to nie zabierzesz to coróż będą takie powroty.
Dokłądnie się zmierz, zważ, napisz sobie na kartce po co chcesz schudnąć, co ma to zmienić w twoim życiu. Nie pytaj czy sie zmusisz do ćwiczeń, po prostu zrób to :P
tak jak mowisz czas ucieka więc pora zdecydować czego naprawdę chcesz. Schudnąc? to do ostrej roboty!
powodzenia