Wątek: USA i Canada zaczyna odchudzanie.

<kop>
Dasz radę Nie potrzebujesz tych słodyczy, tylko Ci się wydaje, że masz na nie ochotę
Trzymam kciuki! Nie poddawaj się!

Miłego dietkowego dnia Anniu

Witam!!!!!

Ale u nas duchota normalnie nie ma czym oddychac zeby nie klima w domu to przyszlo by sie wykonczyc ......
Psychicznie czuje sie lepiej po powrocie do dietki...z cwiczeniami nie zaciekawie dalej nie cwicze ale ratuja mnie codzienne spacery z dzieciakami...... dzis musze zmusic sie do brzuszkow zeby nie wiem co.......... bo brzuch mi jakos wylazl chyba przed @ (tak se to tlumacz :wink :

Dymka nie dziekuje za gratulacje zeby znowu z tej drogi nie zboczyc

Sanrise dzis dzien bez slodyczy

Madziu dziekuje......

Każdy ruch jest dobry, a ty na pewno przy 2 dzieciaczków masz dużo ruchu przyślij nam troszkę tego słoneczka bo u nas deszcz i pochmurno

Milego dzionka wpadam zyczyc

Aniu jesli organizm chce slodyczy to moze bardziej potrezbuje wegli(chleb,makaron,ryz)sprobuj sie doladowac weglami ale najlepiej ciemnymi pelnowartosciowymi,ale jak sie najesz makaronu durum z truskawkami albo czersesniami to tez dobrze i nic sie nie stanie.Z tad tez taka niechec do zycia do treningow i diety,ostatnio tez tak mialam.Bedzie dobrze jestem z Toba.Ide zaraz cwiczyc,bo tez mi sie nie chce ale im predzej to zrobie tym lepiej dla mnie.A jak odkladam,to czasem nie zrobie.

Anniu - dawaj dawaj z tymi ćwiczeniami. Nie raz udowodniłaś, że potrafisz

Oddaj nam trochę tego ciepła U nas dzisiaj deszczowo i na pewno trochę łatwiej się zmobilizować do ćwiczenia niż jakby było duchota.

przesyłam buziaczki iiiii....



iiii.....MASZ PRZEŚLICZNE TE SZKRABY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111

Hej laseczki!!!!

Cytrynkko masz racje ze przy dwojce dzieci jest duzo ruchu ale to mnie przed niczym nie usprawiedliwia.....

Dymeczko dziekuje

xseniu chyba miaslas racje ze moj organizm potrzebowal wegli bo jak mi napisalas o tym makaronie z truskawkami to myslalm ze doztane slinootoku i dorazu popedzilam se go zrobic.... i wiesz ze jakos mi sie lepiej zrobilo i juz nie zucam sie na slodycze.......

Madziu ale masz wiare we mnie...... dzieki

Sunrise mam nadzieje ze Wy mace teraz sloneczko bo u nas pada ale wcale mnie to nie smuci.........

gloor dziekuje za buziaczki Tobie tez przesylam...... i dziekuje za mile sloka o moich szkrabach.......

Nie uwierzycie ale zmusialam sie do cwiczen wczoraj przeleciam na orbiteku 40 min. a woec pierwsze koty za ploty....... ale ja mam tak zawsze cwicze, cwicze a potem mam dosc i przerwa...... i to wlasnie byla ta przerwa........
Postanowilam Cwiczyc co dwa dni po 40 min moze to mnie nie znudzi........ a pozatym musze rozejrzec sie za jakims nowym sprzetem do cwiczenia.........