Cześć ja również mam podobny wzrost i wagę i taki sam cel jestem na diecie 1000 kcal od poniedziałku i już nie mogę się doczekać kolejnego poniedziałku aby się zważyć :P

Twój plan jest bardzo dobry, tylko na obiad powinnaś jeść mięsko (najlepiej gotowane z kurczaka) z warzywami, np brokułami czy jakimiś surówkami a nie tak jak napisałaś : albo mięsko albo brokuły. moim zdaniem powinnaś te dwa składniki łączyć

Trzymam kciuki i będę Cie odwiedzać i wspierać Ty też mnie odwiedź będzie mi miło

Pozdrawiam