Betty dokladnie 2 lata temu mialam dokladnie tą samą sytuacje co ty. Wzrost podobny, waga również, talia i biodra też, tylko ja miałam więcej w biodrach bo okolo 100cm, ponad 100cm Schudłam z serwisem 10kg Życze wytrwałości
Kilogramy cięzko zrzucic ale efekty są satysfakcjonujące ;]
Straja sie ogarniczc spozywane produktym, zapychaj sie wodą, sokami, nie jedz fast foodów, słodyczy, nie pij gazowanego, zastąp ziemniaki kaszą a smazone mięso na gotowane lub pieczone, jasne pieczywo na razowe i juz po miesiącu zauwazysz róznice ;]