dawno mnie tu nie było - miałam szalony tydzień na uczelni

Dobra wiadomość jest taka,że zrzuciłam 3,8 kg Wciąż jestem na diecie garściowej. Postanowienie na ten tydzień to zastąpić 1 lub 2 posiłki warzywami lub owocami(lub żeby w nim przynajmniej dominowały).

Romka wiem ,że moje i mam dni,że je nawet lubię . Ja kiedyś po jakiejś diecie oduczyłam się słodzić i do dzisiaj tego nie robię, chyba,że mam wypić herbatę z cytryną ale to się zdarza bardzo rzadko

Ogólnie powiem wam ,że myślałam, że 250 g jedzenia to będzie bardzo mało - ale ja się tym naprawdę najadam. Nawet mi się słodyczy nie chce co jest bardzo dziwne. Ale nie narzekam z tego powodu.

W ostatnim tygodniu udało mi się dwa razy ćwiczyć pilates z czego jestem bardzo dumna, no i chodziłam na ok 5 km spacery