Wątek: tydzien na diecie za mna :)

przyznaje racje z tym wszystkim...

u mnie sie nie o chudniecie rozchodzi ale o wlasnie cwiczenia...

nigdy tego nei robilam...bo nie lubialam...

i mam za swoje....

tluszczyk i cellulit pokrywa moje cialo ktore na popatrznie w ubraniu dla wielu wydaje sie swietne...

wiec postanowilam je umiesnic ...
a co do diety to wiadomo trzeba sie wystrzegac slodyczy i tlustego....

takze...cwiczenia , cwiczenia i jeszcze raz cwiczenia

Niestety Caffeeee żeby zgubić trochę tłuszczu przy twojej wadze i wzroście będziesz miała problem. Wiem cos o tym , bo ważę niewiele więcej od ciebie a 2 kg. gubię już drugi miesiąc. Jak na razie bilans mój wygląda tak – ok. 1 kg miesięcznie. Szczęśliwa będę jak jeszcze 2 kg zgubię do wakacji- upragnionego wyjazdu nad morze. Musze schudnąć, żeby na wczasach móc przybrać- wiesz piwko, grill itp. Będę maiła czyste sumienie.

Życzę dużo cierpliwości i wytrwałości !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

a to mi powiedzialas .... no ja wiem wlasnie , ze im mniej masz w sumie do zrzucenia tym wolniej to idzie...
ale tak jak powiedzialam....najbardziej to mi zalezy nie na spadku wagi ale na jedrnym ciele...- dokladnie , urlop przed nami
poki co ostro cwicze...powolutku,powolutku cos zauwarzam...no ale to nawet nie 2tyg!
no i bez slodyczy jak narazie juz 10 dni ...

No to jak już wszystko wiesz to do boju. Może Cię źle zrozumiałam, no nic to najwazniejsze,że masz cel i dążysz do niego.
Życze powodzenia