Wątek: Dymka17 sie odchudza (fotki str 33, 72 )

bleee... Misiu dzieki za oswiecenie. Nie mialam pojecia ze tak sie robi z tymi rybami Czlowiek je a nawet nie wie co Nie tchne juz tego swinstwa A najlepsze jest to ze mialam w lodowce oprocz pangi zamrozonego pstraga... i wybralam pange
Czekoladko szkoda ze tak pozno napisalas o tych kilometrach Nastepnym razem zrobie za Ciebie tez, ale nieduzo bo raczej nie dam rady
Dzisiaj bylo 4 km... niewiele ale po wczorajszym mnie nogi bolaly
Kolacja juz zjedzona
kromka grahama z bialym twarogiem
100 g jogurtu naturalnego z 8 truskawkami (taki koktajl mi wyszedl, bez cukru oczywiscie )

mmm truskawki
Do moich na ogrodku jeszcze troszke ;p

Ale z tymi rybami to zal normalnie..
A ja mam dosyc czesto pange ale juz jej nie bede jadła..

Dymko nie przesadzaj - 4 km to bardzo dobry wynik Moja kondycja jest niestety straszna I ładną kolację sobie zafundowałaś

jejku, ja też nie tkne już pangi


bardzo ładna kolacja i pyszna.
no i przede wszystkim dużo białka, co się chwali

pozdrowienia i miłego dietkowania w dniu jutrzejszym, Dymko!

szok z ta panga , a tak mi ona smakuje...
chyb amusze sie przerzucic na cos innego...

ale z Ciebei sprinterka )
milej nocki

Ja to pierwsze slysze wyraz "panga" No ale milo, dzieki wam, nauczylam się czegos nowego :P Nigdy nie jadlam i juz nie zjem. Pięknie Ci idzie Dymko, zazdroszcze Ci takiej kondycji Juz pewnie jestes szczuplutka i masz twarde miesnie nog no i brzuszek pewnie tez
Ja wlasnie kończe 9 dzień mojej dietki :P Jeszcze 4 i kopenhaska za mna :P Kiedyś napisałam Ci, że Cie podziwiam, że udało Ci się ją przetrwać i, że mam nadzieje, że też będę taka twarda (szczerze powiedziawszy wcale nie sądzilam, ze mi sie uda) chyba zaraziłaś mnie tą wytrzymałością, kiedy tylko skoncze Kopenhaską i stopniowo odzyskam sily , to wsiąde na rower i znow bede śmigać całe dnie, oj jak ja to lubie niestety ostatnio dosyć słabo się czuje i szybko się męcze, nie brałam witaminek tak jak mi zalecałaś Wiem glupia jestem.

heh... Misiu ale wszystkim obrzydzilas te pange skutecznie Przerzucam sie na te pstragi teraz
Dobrze ze dalam rade te 4 przebiec bo jeszcze 2 tygodnie temu moglam sobie pomarzyc o 4 kilomertach. Ledwie 2 dawalam rade przetruchtac. No ale jest coraz lepiej na szczescie. Jednak do sprinterki to mi daleko miloku Wiem ze sie powtarzam ale bieganie to chyba sport ktory w polaczeniu z odpowiednia dieta daje najlepsze rezultaty.
Agusiu ja Cie na prawde podziwiam ze bez tych witaminek wytrwalas. Silna z Ciebie kobietka. Ja tak mysle ze to wlasnie witaminy mi pomogly jakos ta kopenhaska przetrwac. A jak na rowerek wsiadziesz to juz wogole kilogramy beda lecialy w zapomnienie w mgnieniu oka

Dobranoc Sloneczka

Dziekuje za odwiedzanie mojego topicu

Mam nadzieje ze niedlugo bedzie lepiej, oczywiscie tutaj takze bede uzredowac razem z wami;p

3mam kciuki;*

a aktualnie ide sie uczyc bo mi sie oczy kleja;p

A tu jak nie o zupie to o rybach Ja pangi nie cierpię, jest wręczo brzydliwa, jakaś taka galaretowata igeneralnieto nie wiem czym się wszyscy zachwycają (ostatnio modna się stała ta rybka). Najlepszyjest dorsz, ale i tak nic nie przebije świeżo złowionego szczupaka