Wątek: Dymka17 sie odchudza (fotki str 33, 72 )

Jak sobie pomyślę ile razy panga gościła na moim talerzu... Fuu definitywnie przestawiamsię na dorsza Jak tam Ci Dymko idzie dziś dietka

Hej dziewczyny. Wlasnie wrocilam ze szkolki.
Z dietka mysle ze narazie ladnie przynajmniej sie traram zeby tak bylo
Sniadanie
maly jogurt naturalny z lyzka rodzynek i platkami owsianymi
II Sniadanie:
kanapka- graham z pomidorem i lyk jogurtu od kumpeli
Obiad
100g jogurtu naturalnego
truskawiki
warzywka gotowane na parze (wlasnie wcinam)

Verdish na moim watku to tylko o jedzienu sa dyskusje
Megs witam i zapraszam czesciej

Heh Uroki bycia na diecie... Tylko jedzenie w głowie.
Ja dzisiaj nie byłam, jakieś dni sportu czy coś w tym stylu

witam) ja juz po ociadku zaraz biegac mykam
noo widze ze tutaj pozytywnie! i oby tak dalej razem to mamy siłe;p tzn mam nadzieje;p

ja chce juz te glupie efekty!
ale bedzie dobrze, tzreba byc cierpliwym..
a ja mam problem, najbardziej mi zalezy na schudnieciu ramion, nozki mam w miare szczuple a ramiona jak goryl;( znacie moze jakeis cwiczonka na ramiona?

Meg

Megs na ramiona chyba basen bedzie odpowiedni
Oczywiscie ze razem damy rade W kupie sila w koncu prawda :P

no to fantastycznie bo uwielbiam plywac jeszcze od dzis zaczne cwiczenia a lekkimi hantelkami robic

a teraz mykam biegac;**

Meg

;( kryzys;(

jakos mnie nachodza dziwne mysli, ze nigdy nie bedzie efektow;(
boje sie ze po prostu zrezygnuje;(

kule niecierpliwa jestem;/

Meg

Megs nie wolno nam sie pod zadnym pozorem poddac Dasz rade
Moja kolacja dzis:
pol grahamki
100 g jogurtu naturalnego
truskawki

Dymka, widze ze swietnie Ci idzie ) Buziaki!!!!

qrcze Nie wytrzymalam i garsc rodzynek zjadlam Zaraz chyba sie ukarze- 300 brzuszkow <glupia ja>