To ja proponuje na sniadanko jogurt 0% z muesli. Super sycace a do tego pozywne i zdrowe. Nie polecam wszelkich owocowych jogurtow - zawieraja baaaaardzo duzo cukru. Lepiej wziac jogurt naturalny i wkroic sobie nektarynke, jablko, truskawki bądź dorzucic lyzeczke dzemu. Mniej kalorii, mniej chemii, mniej barwnikow