hej
wczorajszy dzien zaliczam do udanych
udało mi sie oprzec czekoladka (to juz 2 dni bez slodyczy )
a dzisiaj pomalutku czas leci , wstalam z dobrym nastawieniem
a menu na dzisiaj to :
I sniadanie (juz zjedzone) salatka z kurczaka 2 lyzki + kromka chleba razowego , ogorek małosony + kawka z mleczkiem
II sniadanie (za chwilke bedzie zjedzona) j.w.(bez ogórka i kawy)
obiadek ok.15 brokul gotowany (tak 1/4 z calosci) + dwa pulpeciki gotowane
kolacyjka tak ok.18 (po cwiczeniach) jogurt naturalny z musli + kawka z mlekiem
to narazie tyle lece na II sniadanko