Wątek: ...praca nad sobą...

A co z naszym wspólnym skakaniem na skakance? Ja wczoraj zaczęłam i nie miałam pojęcia, że tak się można przy tym zmęczyć Dobiłam do 100

hej Dziewczyny!

RECMAL u mnie problem polega na tym, że moja mam kupuje pyszne ciastka owsiane w piekarni ale dziś sukces - zjadłam po obiedzie tylko jedno

Sunrise próbowałam wczoraj skakać, ale cały czas chodził koło mnie pies. Dziś dobiłam do 50 - to faktycznie wymaga niezłej kondycji, ale praktyka czyni mistrza
więc ćwiczymy dalej

Hehe Ja przy skakaniu muszę na moje 2 koty uważać. Na razie się nie nawinęły w pole rażenia

kurcze, nie moge napisać zbyt długiego posta bo mnie wywala ze strony... ale to chyba wina oprogramowania w kompie...

zaliczyłam dziś:
śniadanie - ciemna bułka z warzywkami: pomidor, ogórek, cebulka i pieczarek - ok 180kcal
obiad: chudy twaróg z warzywami (jak na śniadanie) - ok 280kcal
no a potem było ciastko owsiane

no i jestem po kolacji: troszke maślanki, płatki i otręby pszenne, myslę że to ok 350kcal

no i postaram się dziś zmobilizować do ćwiczeń

ćwicz ćwicz Maleńka, to klucz do sukcesu!!!
wiecie co, chyba zaraz wezmę się za skakankę :]

ja ze skakanką dobrnęłam wczoraj do 100, potem jeszcze 50.

ale miałam mega wpadkę ok 4rano zjadłąm dwie kokosanki i ciastka owsiane... a obiecywałam sobie że nigdy więcej...

na śniadanie zjadłąm płatki z otrębami pszennymi i maślanką.
o dziwo z poranna wpadką to daje jakieś 650kcal. 1000kcal na pewno nie przekroczę.
Jutro rano jeszcze mam bułkę na śniadanie i potem koniec z węglowodanami do końca lipca!!!!!!

HejKokosankami i ciastkami sie nie przejmuj bylo mineloAle dasz rade
Bede wpadac i wspierac
Milego dnia:*

No tak, bo o 4tej rano to sie spi, a nie buszuje po kuchni!

A tak powaznie, to moze lepiej pozwolic sobie na jedna kokosanke 2 razy w tygodniu i wlaczyc je do jadlospisu jako podwieczorek, niz sie z nimi caly czas szarpac i obiecywac, ez nigdy wiecej. :P

powodzenia na 1000 dzisiaj!

hehehehehhe, ale Cię dopadło nad ranem :P

to co, dzisiaj też walczymy na skakance? :]

buzi!