Wątek: ...praca nad sobą...

Witam!
Jakiś czas temu, dokładnie 23kwietnia (to była środa ) postanowiłam raz na zawsze rozprawić się za moimi kilogramami. A było ich sporo. Przy wzroście 162cm waga pokazywała 85kg!
Odkąd pamiętam, miałam problemy z nadwyżką kilogramów. W ciągu roku potrafiłam przytyć 10kg, a potem się ich pozbyć (nie stosując żadnych diet a ni ćwiczeń), ale te zgubione gdzieś kilogramy zawsze wracały i to z nadwyżką...
Do tej pory tylko dwa razy się odchudzałam. Pierwszy raz to było jakieś 6lat temu: ważyłam 64kg i w ciągu 5miesięcy schudłam 7kg (nie jedząc słodyczy). Drugi raz był niedawno: 23kwietnia zaczęłam dietę kopenhaską, w trakcie której schudłam niecałe 5kg, potem kolejny 5kg. Ale od jakichś dwóch tygodni przestałam kontrolować to, co jem i waga co prawda nie idzie w górę ale też nie leci w dół, a przecież to właśnie jest mój cel!
Wiem, że wsparcie na forum bardzo pomaga dlatego postanowłam zacząć tutaj pisać
Mam nadzieję, że będziecie mnie wspierać
Pozdrawiam cieplutko!








[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][/url][/list]

to teraz trzeba się zabrać za zdrową dietkę!

powodzenia!

Pewnie ze bedziemy wspierac. Od tego jestesmy

zycze powodzenia i wytrwałości

Powodzenia i miłej niedzieli

dzięki za wsparcie

Megi77 widze, że startowałyśmy z tej samej wagi i cel mamy podobny

Dziewczyny mam pytanie: jak mogę dodac suwaczek i inne "elementy" tak, żeby wyświetlały się automatycznie przy każdym poście, bez każdorazowego wklejania?

musisz wejść na swój profil,potem na edycję profilu towarzyskiego i tam do sygnatury skopiować suwaczek i potem na dole zapisać,mam nadzieję,że uda ci się
powodzenia

dziękuję za pomoc
buziaki!

widzę,że ci się udało,gratuluję
powodzenia w odchudzanku i zapraszam do siebie