Hej hej!

Zacznij od regularnego jedzenia 5ciu posilkow, duuuzo pij (wiem, ze juz wiele razy o tym pisalam, ale polecam herbatke zielona z jasminem Liptona), ogranicz pieczywo, makarony, sol, alkohol, ryz, ziemniaki... Uda Ci sie!

Pozdrawiam
Pring