Cześć Asiu.

Nie sięgaj po jakieś tam diety cud. Trzymaj się zasad, o których napisała Dzasta a efekty będą napewno. Pamiętaj, że trzymanie prawidłowej wagi to nie krótki okres zrzucenia wagi. Najważniejsze jest jej utrzymanie, a żeby ją utrzymać to nie wolno wracać do złych nawyków żywieniowych! Aby być szczupłym zawsze się prawidłowo odżywiamy i od czasu do czasu popełniamy małe "grzeszki" żywieniowe, a nie odwrotnie. Wiekszość ludzi popełnia ten bład, że chcą źle się odżywiając i stosując 1-2 miesieczne diety-głodówki być zdrowi i szczupli. W ten sposób można się tylko roztyć.
No i zgrabna figura to nie tylko prawidłowa waga - zachęcam do uprawiania jakiegoś sportu (najlepiej siłownia czy aerobik). Wiem, że przy dzieciach napewno jest na to mało czasu. Jeżeli jednak nie uda się 2-3 razy w tygodniu na siłownie to chociaż w domu z godzinkę poskakać.
Co do spraw rodzinnych to mi osobiscie bardzo przykro czytać o takich kłopotach rodzinnych. Mam nadzieję, że w ten czy inny sposób Twoje problemy przeminą.
Powodzenia.