Wątek: 100 dni do nowej ja :)

Witajcie Dziewczyny.

Moja waga niestety w gore . Teraz juz musze wziasc sie ostro za siebie.

Zazdroszcze Ci Hawwa_82, ze mozesz oddac synka rodzicom, moi mieszkaja za daleko...Tak marzy mi sie przespana cala noc...

Od dzis 1200 kalorii i cwiczenia codziennie, nawet jesli bede padac na twarz ze zmeczenia .

Zamieszczone przez joasia27

Witajcie Dziewczyny.

Moja waga niestety w gore . Teraz juz musze wziasc sie ostro za siebie.

Zazdroszcze Ci Hawwa_82, ze mozesz oddac synka rodzicom, moi mieszkaja za daleko...Tak marzy mi sie przespana cala noc...

Od dzis 1200 kalorii i cwiczenia codziennie, nawet jesli bede padac na twarz ze zmeczenia .

nie jest tak różowo Joasia27, mam dziadków raz na miesiąc, przyjeżdżają i wieczorem wyjeżdżają, normalnie to wygląda tak że 5 godzin mam opiekunkę, pracuję przy kompie, przejmuję Synka, do 19 zasuwamy, i później siadam znowu do pracy. Wieczorem robię żarcie na następny dzień, sprzątam i umieram ze zmęczenia, a jeszcze pół godziny ćwiczeń.Mąż wraca po 20 także w sumie młyn na mojej głowie.
Dziś miałam nieprzespaną noc bo dziadkowie napchali moje dziecko gołąbkami i ciastkami...cała noc płaczu i masowania brzuchola..masakra

Przykro mi z powodu nieprzespanej nocy...rozumiem, ze jest ciezko. Ja w lutym wracam do pracy, wlasnie poszukujemy opiekunki na pol etatu i...trudno znalezc, gdyz wszyscy chca na etat.

Cos reszta Dziewczyn sie nie odzywa. Hej, gdzie jestescie???

Witam po małej przerwie.
Ostatnio moja waga stanęła na 62,5 i pomimo pilnowania 1500kcal waga nie chciała drgnąć, wieć zdecydowałam (tak jak 3 lata temu) znowu zaczać dietę kopenhaska. Tylko ta dieta rusza mój metabolizm. Dziś jest mój 7 dzień i niestety chudnę słabiej niż poprzednio bo schudłam 2,8kg, czyli mam 59,7. Najważniejsze, że jest 5 z przodu. Tylko, że poprzednio o tej porze miałam już 4kg mniej. Ale nie dam się i skończe to co zaczęłam, a potem zobaczymy.

Mam do was prośbę, jeśli macie jakieś ciekawe przepisy na dietetyczne dania to wrzućcie. Bo brakuje mi pomysłow.

Oto moja propozycja:
Zapiekanka pomidorowa z serem feta
• 2 duże pomidory,
• pół opakowania serka feta light,
• łyżka oliwy z oliwek,
• jajko,
• ząbek czosnku,
• bazylia,
• ulubione przyprawy.
Pomidory i ser feta pokroić w plastry. Jajko roztrzepać i dodać rozgnieciony czosnek. Wysmarować niedużą formę oliwą i układać w niej warstwami pomidory i ser feta posypując posiekaną bazylią. Polać wszystko rozbełtanym jajkiem i doprawić do samku. Zapiekać 10 minut.

Hej Tholie . Zainteresowalas mnie ta dieta Kopenhaską. Wiem o niej niewiele, ale czy to ta, w ktorej pije sie tylko kawe na sniadanie? Napisz prosze w ile dni schudlas prawie 3 kg i jesli mozesz wklej swoj przykladowy jadlospis. Po ciazy zostalo mi jeszcze 7 kg i meczy mnie juz bardzo to odchudzanie....

Pozdrawiam wszystkich .