Wątek: 3 MIESIĘCZNE WYZWANIE Z EWĄ CH.-tym razem musi się udac

DZIEN 36 zaliczony.Jeszcze troszkę i będzie ze zgórka

Hej dziewczyny ale Wam zazdroszczę!!! Spadków wagi i mobilizacji do Ewki!!!! ja sie nie mogę przemóc do niej!!!! może dlatego ze pracuje na 3 zmiany i nie wiem jak bym to polaczyla do tego mam kochanego Synka ma prawie 3 latka. To właśnie w ciąży z nim przytylam 20kg i nie mogę tego zrzucić!!!! masakra jakaś. czy mimo ttego że jesteście już w 1/3 akcji mogę do Was dołączyć postaram się zacząć ćwiczyć od dzisiaj!!!! Muszę zacząć bo nie mogę na siebie patrzec!!!!

DZIEN 37 zaliczony tinkalinka ja na początku płakałam nienawidząc każdego treningu z Ewką naprawdę.Ale wiedziałam ze to minie,zacznę zauwazac pierwsze efekty i pokocham ją i jej ćwiczenia.Kochana ja mam dwoje dzieci w tym 3.5 letniego synka,który na początku mi przeszkadzał jak ćwiczyłam a teraz wie ze to jest czas mamusi i jeszcze mnie dopinguje- mamo jeszcze raz i jeszcze raz.Pracuję 8 godz.dziennie-praca fizyczna ale wiem ze nie jest to zadną wymówką bo jak będę chciała to czas na ćwiczenia znajdę zawsze.Pewnie ze możesz dołączyć ,to jest akcja długoterminowa a nie tylko 3 miesięczna.Walczymy dopóki nie uzyskamy zadowalających nas efektów.Także jak to mówi Ewcia biezemy tylki w troki i walczymy,walczymy bo latem okaze się co robiłyśmy zimą.

DZIEN 38 zaliczony Jak ten czas szybko leci,jeszcze nie tak dawno zaczynałam a teraz jestem już na pulmetku

Beato, masz jakiś plan jakie ćwiczenia wykonywać , czy tak spontanicznie wybierasz? ja od trzech tygodni lecę ze skalpelem, ale nie co dzień, tylko co drugi, a może bym się podłączyła, tak z górki to szybciej poleci

maniusia zapraszam będzie mi miło,jesli będziesz tu do mnie wpadała Jeśli chodzi o ćwiczenia to wykonuję je naprzemiennie raz skalpel 1 a raz skalpel 2,z czego do tego drugiego dorzucam sobie extra jakies ćwiczonka na nogi,brzuch czy pupę.Cwiczę 7 razy w tygodniu chyba ze mi cos wypadnie,lub po prostu mi się nie chce to robię sobie dzień resetu.Jakis czas temu przymierzałam się do Ewki turbo wyzwania ale przyznam szczerze ze wymiękłam przy 7 rundzie.A ty od dawna już ćwiczysz?

Dzięki Beata! W poniedziałek Cwiczyłam skalpel ale we wtorek nie ruszyłam nic bo nie dość że zakwasy to jeszcze coś mnie biodro bolało (chyba z przeciążenia) i nie dałam rady. Dzisiaj dalej trochę boli ale już się biore do roboty. Jak ćwiczylam w pon to synuś też mi dopingował i jeszcze pokazywal jak mam ćwiczyć!!! śmiać mi się chciało dobra koniec tego pisania wlączam youtube i tyłek w troki!

DZIEN 39 zaliczony tinkalinka super ze jesteś i nie poddajesz sięjesli masz spore zakwasy to zrób sobie dzień przerwy niech mięsnie troszkę odpoczną.Ja tez na początku tak miałam ale potem to mija i z cwiczen zostaje sama przyjemność i duma z samej siebie,ze się nie poddajesz tylko walczysz walczysz o swoje marzenia

Tak właśnie spojrzałam na swój suwaczek wagi i stwierdziłam ku mojemu ogromnemu zadowoleniu ze mam już ze zgórka i ze do zgubienia została mi jednocyfrowa liczba a nie jak do tej pory dwu juuuuupi

DZIEN 40 zaliczony.A tak poza tym to cos ostatnio ciężko mi się cwiczy,mam nadzieję ze żadne choróbsko się nie przyplącze