Wątek: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies - Część 3

Zapomniałam dopisac 65,7 dzis pokazala waga takze mniejsze wieksze spadki sa... Tylko @ nie ma... rozlegulowalam sie

Jadlospis
Bulka orkiszona z pomidorem
3 pieczone ziemniaki z.jogurtem naturalnym
Bulka orkiszona z pomidorem

Czesc dziewczyny..mam prosbe...nie moge zmienic suwaka po update stronki...
Prosze podpowiedzcie czy cos sie zmienilo...
Dzieki z gory agnieszka

yyyy ja póki co nic z tym temacie nie wiem....nie próbowałam go zmienić....chyba jakiś jeszcze czas mogę być o te kwestię spokojna.... ale Tibię życzę powodzenia

Zamieszczone przez AgnesN

Czesc dziewczyny..mam prosbe...nie moge zmienic suwaka po update stronki...
Prosze podpowiedzcie czy cos sie zmienilo...
Dzieki z gory agnieszka

Agnes gdy skopiujesz link zmienionego suwaczka wróć na forum wtedy masz "stary" widok strony. Na gorze zamiast w profil wejdzw powiadomienia. Bedziesz miala wszytko po staremu czyli po lewej stronie bedzie ta zakladka "zmien sygnature" Mam nadzieje ze jakos w miare to napisalam i pomoge

Bernii ja biegam z endomondo... Mam taki pokrowiec na telefon zaczepiam na ramie. Uruchamiam endomondo i tyle
Na koniec mam wyliczony czas biegu ilosc km średnie tempo, i.jeszcze kilka innych parametrów...

Marzy mi sie taki zegarek z gps dla biegaczy zeby telefonu nie nosic (mam dosyc duzy) ale kosztuje ok 5 stow wiec poki co dam spokoj, postanowilam ze jak bede biegac do grudnia 2015 to poprosze o taki na gwiazdke i urodziny (mam w styczniu)
Do obliczania kalorii uzywam programu fatsecret takze moje odchudzanie bez telefonu.ani rusz
Wogole to mam.jakaś ochote biegać... Wczoraj biegalam.rano i popołudniu chcialam znowu, dzisiaj rano tez chciałam ale suczka moich rodziców chyba jakimś nieznanym mi zmyslem.wyczula deszcz bo.jak tylko.weszlam do domu lunelo okropnie.

Mrowek ja nie rodzilam a mam to samo
Ja mam duzy biust F nosze teraz i z jednej strony sie ciesze ze jak chudne cycki mi.sie.zmniejszaja bo ich szczerze nienawidze ale z drugiej.....bez stanika wisza mi.do brzucha prawie. Najgorsze sa dla mnie sytuacjie lozkowe bo jak widze jak dyndaja to mi sie odechciewa....najlepiej bym w staniku pozostawala caly czas
Pynia... Trzymaj sie dzielnie choc w sumie tak lajtowo o rozstaniu napisalas ze chyba nie jest z Toba tak zle ja to po ostatnim wylam jakby mnie zarzynali co mnie teraz dziwi bo nie wiem jak moglam z Nim byc
Wczoraj bylam na.imieninach przyjaciolki zrobila piknik jej chlopak jast kucharzem i upiekl ciasta..i babeczki. Ja sprobowalam szarlotki byla pyyyyyyszna ale Szczerze tylko sprobowalam jeden gryz. Ale piwka wypilam.sporo i nie ukrywam ze dzisiaj cierpię na kaca.. Szczesliwie wagowo jest dobrze. Ogolnie zauwazylam ze piwo wypite od czasu do czasu w diecie mi nie przeszkadza -oczywiście wtedy kiedy po piwie sie nie rzuce na jedzenie niestety mimo ze 04.03 rzucilam palenie to wlasnie przy piwku popalam..musze to wyeliminowac.
Jesli chodzi o tabelki dostosuję sie do Was

Hej wszystkim jak tam się trzymacie ? U mnie waga taka sama ale jestem zadowolona koleżanki w szkole mówiły że nie wierzą że waże tyle co waże i że widać dużą różnice u mnie i że chyba więcej zgubiłam niż mówię. Więc motywacja wzrasta
Dziś znów wracam do ścisłej diety ONZ znów od początku pierwszy dzień już nie dużo czasu zostało a ja mam jeszcze 6kg do zrzucenia...
Co do cycków ja mam nieduże bo 80C po karmieniu faktycznie trochę oklapłe były ale teraz już 2,5 roku po porodzie są ładniejsze (kształtem) i jędrniejsze niż przed ciążą. Ale piękne nie są niestety.. Rozstępy robią swoje. Ja przynajmniej raz w tyg robię pilling całego ciała i jest dobrze, nawet bez stanika nic nie wisi (ale tyle co ja mam to właściwie nie ma co wisieć)
Dziewczyny co sądzicie o foliowaniu się folią spożywczą? Ja ostatnio na godzinę się owinęłam nogi i brzuch (wcześniej posmarowałam kremem anty-cel. ) i ciekawe uczucie mrozi ale i grzeje.
O Co chodzi z tą tabelką i jak chcecie te miejsca wyznaczać? Kto najwięcej schudnie w tydzień/ miesiąc czy jak?

Retsina to dyndanie jest masakryczne Widze podobne gabaryty mialysmy wiec mnie rozumiesz
Malaalewielka jak wizyta u lekarza wiesz juz co to Ci bylo ??? Chyba nic strasznego skoro wracasz do dietkowania .... I o co chodzi z tym foliowaniem bo zem nie w temacie