Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies
U mnie wagowo bez zmian czyli zenada.ale ze tak.powiem jestem.naprawde grzeczna jesli chodzi o jedzenie. Wszystko to.co soboe naszykuje wieczorem na caly nast dzień zajadam i nie dojadam nic wiecej.... Ćwiczę codziennie . Brak mi cholernie biegamia ale ja rano o 5 za chiny nie wstane... A wieczorem kolo 22 to juz jestem spiaca a teraz na tydzien znow mam.psa to laze na spacery
.a dodatkowo ćwiczę.... Dzis odbylam trening na ramiona fitnes blender a wczoraj robilam.posladki i brzuchy.. Ze tak powiem jest lekki zakwas....pije ogromne ilosci wody... Ogromne jak na mnie bo chyba spokojnie wypilam ok 2 litrów. Brzuch mam taki wypiety przez to ze mało nie pekne...taka.moja natura...
Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka
Waga 59,0
Bieganie kwiecień -100 km
Zakładki