No niestety zawsze jakieś okazję do objadania się zdarzają to święta to wakacje grille to sesja czy jakieś problemy...
ja to osobiście myślę że może spróbować tak jak mówi mrówek i akcje zacząć załóżmy w październiku i ustanowić cel do końca roku by na sylwestra jak najlepiej wypaść u mnie też słabo akcja poszła ale sama wiem że święta nie byłam za dużo podjadania albo słodycze...
Tak czy siak trzeba wziąć się w garść ja to już postanowiłam ze do początku października musze mieć poniżej 70 w końcu pozbyć się nadwagi..
miłego dnia dziewczyny i na pewno nam się uda tylko nie można się poddać. Pamiętajcie o tym