dziewczyny wlasnie zaliczylam turbo spalanie dwa razy zrobilam bo tylko 20 minut jest ale tak mi sie spodobalo Gaja moze znasz z centrum sportowca polecam bo dopiero odkrylam i jak dla mnie super potem dolozylam 6 minut na posladki tez z centrum sportowca i bardzo szybko mi ten trening zlecial zaraz musze isc pod prysznic...Gaja oj to sie nadreptasz codzien z dziecmi ale to na dobre wychodzi ....my tez nie pijemy moj Stephen mial problem z alkoholem i juz jakies 16 lat nie tyka ani szampana na sylwestra....ja od kiedy z nim mieszkam tez nie pije bo nie potrzebuje ale to moja decyzja bo on mi zawsze mowi ze jego to kusic nie bedzie jak sobie bede drinkowac ale stwiedzilam ze mi tego absolutnie nie brak....co do palenia to on rzucil 5 lat temu ja cale zycie palilam i probowalam przestac ale z kazda proba tylam bo jadlam wiecej i od tego zaczela sie milosc do sportu biegania cwiczen bo myslalam ze dam rade rzucic....nie rzucilam bo od 3 lat pale ale elektrycznego normalnych papierosow zero i nie ciagnie mnie do nich.....to tyle Gaja pytasz o moje wymiary ?kurcze ja nawet nie wiem kiedy sie ostatnio mierzylam ale obiecuje poszukac w domu centymetra i sprawdze dam znac dzis lub jutro...nigdy tak naprawde nie sprawdzalam bo moja waga zmienia sie niewiele....od 8 lat mieszkam w uk i przytylam 5 kilo ....to bardziej od mojego jedzenia w pracy bo jak wspomnialam moge se wcinac na co mam ochote i pic pyszna czekolade z maszyny a to nie pomaga....dlatego caly czas sie staram kontrolowac bo lata leca i poco sie zapuscic poem ciezko bedzie to zgubic....dziewczyny w pracy mowia ze wariatka jestem i se moge jesc ile chce bo cwicze i dobrze wygladam ale to nie tak.....gdybym jadla co chce na nic zdalyby sie cwiczenia....moja waga ostatnio to 57.5 mam nadzieje ze w poniedzialek rano jak stane po tym wzorowym tygodniu cwiczen i jedzeniu w domu bo mialam tydzien urlopu bedzie ciut mniej....dam znac jestem sredniego wzrostu haha tez musze sprawdzic....a ty? Gaja? zmykam pod prysznic ....lubie to forum coraz bardziej