Wątek: Czy ze mna jest cos nie tak??

A więc tak... podstawowe informacje na temat tej diety znajdziesz tutaj
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jeżeli miałabyś ochotę zacząć tą dietę to wtedy podam Ci bardziej dokładnie informacje

Ja stosuje ją od 2 tygodni i schudłam na niej 2,5 kg. Jak na tą dietę to nie jest to jakiś rewelacyjny wynik , bo można na niej schudnąć o wiele więcej, jednak ja robiłam trochę odstępstw.
Pozdrawiam,
Marta

Marti!Czytałam te strony, napisz mi coś więcej!Musiałam w niedzielę przerwać 13-tkę problemy zdrowotne!Ale 2,5kg w 2tyg to nie jest zły wynik tylko TRWAŁY!PAMIĘTAJ!
Pozdrawiam

Witam ,
wiesz co ja nie trzymałam się tak super rygorystycznie , po południu wypiszę Ci z książki dokładniejsze informacje na temat tej diety (teraz jestem w pracy ). Niektórzy uważają, że jeżeli chce się stosować tą dietę to należy kupić książkę Dr. A. Ja tą ksiązkę dostałam, ale uważam, że jej p kupno wcale nie jest niezbędne , owszem przeczytanie tej ksiażki powoduje, ze chcesz zaccząć dietę niemal natychmiast , ale zapoznanie się z postawowymi zasadami w zupełności wystarcza.

Jeżeli natomiast chodzi o "13-tkę" to stosowałam ją kilkakrotnie i uważaam, że może być dobrą dietą dla osób pragnących przestawić się z nadmiernego jedzenia na dietę i chcacych skurczyć troszkę swoje żołądki, jednak moim zdaniem nie jest ona zdyt zdrowa, chociażby poprzez brak śniadań i kawę na pusty żołądek.

Ja w tym tygodniu postanowiłam ograniczyć się z porami posiłków, tzn. kolacja najpozniej do 18.
Pozdrowionka