Hej dziewczyny wczoraj dzień jeszcze średnio ale dziś już mam nadzieję że będzie lepiej.
Jedzonko na dziś:
1) kawa rozpuszczalna ze śmietanką i łyżeczką cukru, serek wiejski z domowym dżemem jabłkowym
2)smothie mandarynkowe
3) zsiadłe mleko z ziemniaczkami szczypiorkiem i koperkiem
4) budyń cytrynowy

W ogóle sobie postanowiłam że do swoich urodzin chce dojść do 70 kg max więc mam 7 tygodni - dam radę, no i koniecznie ZERO!! słodyczy