Juz po kolacji, dziś wyszło 1400 kcl wiec moze jeszcze jakąś kawe zbożową wypije lub maślankę. Niestety pogoda fatalna więc ruchu tyle co przy obowiazkach domowych ale jutro mam sprawy do załatwienia więc troche wyjde się poruszać. Wazenie ustalam na niedziele. Ciezko mi się czasem opanować i waże sie codziennie co nie jest dobre. Mam nadzieje ze w niedziele będzie 83 z porzodu. Jak sobie pomyśle ile jeszcze tygodni przede mną do zmieszczenia się w stare ciuchy to mam doła. Moze dobrze ze ta pogoda taka przynajmniej pod płaszczem tak nie widać pociązowej oponki i tyłka . Dziś dużo nabiału :
1: twarożek chudy (200g) z dżemem niskosłodzonym (1 ł)
2. Jogurt jogobella light i jabłko
3. Maślanka + jabłko
4. Płatki kukurydziane z mlekiem 1,5% + jabłko
5. Omlet z 2 jaj z plasterkiem sera smażony bez tłuszczu
duzoooo wody i herbatki ziołowe na laktacje. Wczesniej robiłam fajne obiadki i sałatki ale zupełnie straciłam apetyt na mieso i kasze więc wiem że wyglada to jakos ubogo dziś i bez warzyw ale taki dzień jakiś jutro mam zamiar się poprawic.