->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

retsina ciesze sie ze nam dobrze idzie i mimo wzlotów i upadków osiągamy cele. To świadczy o determinacji i silnym charakterze. W poniedziałek ide do pracy cos pdpisac , kolezanki od poczatku marca mnie nie widziały a znów sa spore zmiany . Bede z dumą kroczyc korytarzem hihihi

zazdroszcze uczicia dumy. tez tak chce ????godzina spaceru zaliczona ale sie zadapalam. chcialam dluzej ale nie dalam rady kondycha zerowa ale zaraz nadrobie niech tylko pogoda bedzie

70min spaceru za nami. Strasznie wialo a zaraz przestalo i cieplo. troche gardlo mnie boli . wwogole mam mega smaki na czekolade. lody ciadto wafle masakra. ale nic nie tkne niechce zeby potem mala cietpuala bo ja nie mam opanowania i jak zaczne to nie skoncze. cuekaea jestem wagi ale nie mam gdzie sprawdzic

Hej dziewczyny, miałam wczoraj wielkie wejscie w pracy, pierwsze co kazda napotkana osoba mówiła to "bozeee jakas ty chuuda" ale wiekszosc ze wygladam kwitnaco , olsniewajaco itp. Niektórzy mnie nie poznali :) . Ciesze sie ze moje starania przyniosły takie efekty . To mnie motywuje zeby nadal sie ruszac i zdrowo odzywiac :)

Mama - gratulacje :) to jest najfantastyczniejsze potem :) ta reakcja innych, ten szok i Twoja duma i satysfakcja, że dałaś radę :)

U mnie postanowienia nie tak jak chciałam. Ale waga w miarę stoi w miejscu. A nawet można powiedzieć, że rozpoczął się jej spadek!. W weekend zaliczyłam jakies 40km rowerem? No wyczyn, ale tyłka na drugi dzień nie czułam - i do tego jeszcze doszedł ból kolan. Ale się pozbierałam. No i spaceruję od czasu do czasu z mężem :)

Dzis plan wejscia na orbitrek. Będzie to moje przełamanie się, bo mam straszny opór - zupełnie nie wiem czemu? Niby będzie potem więcej energii, schudnę - a zapieram się przed tym rękami i nogami jakby mnie to miało co najmniej zabić :D Ja nie wiem :)

PS. widzę, że wszystkie tak ucichłyśmy w tym maju..

never wow 40km wyczyn mega. gratullacje. ja sie podminowalam bo.nic nie schuflam. zostalo 5kg ktore niestety bez cwiczen nie rusza wiec spacery narazie a potem chodakpwska bo fajnie m9deluje i sa szybkie efekty

Hej dziewczyny u mnie ok waga sie trzyma na poziomie 62 kg:) Malinkaaa co to jest 5 kg zaraz po ciąży tyle co nic . Cierpliwosci a spadnie na pewno szybko.

mama a ile masz wzrostu? no 5kg nie jest duzo tylko systematycznisci trzeba i pojdzie jakos. Jak nie upal to teraz pochmurne niebo i sipi...ehh

malinkaa- ja mam 168 cm. Ostatnio chciałam w sklepie kupic pare ubrań to pani sie zastanawiała czy rozmiar S nie bedzie za duzy na mnie , byłam w szoku i było mi miło nie miałam tak nigdy miło usłyszec dla odmiany ze nie maja tak małego rozmiaru hihi niz jak kiedys " nie wiem czy mamy 40" albo "to bedzie za małe na pania" wrrr , jakoś jak codziennie sie ogladam to tak sie nie widze i jestem w szoku jeszcze jak słysze takie komentarze od bezstronnych osób. Szczerze to nie sadziłam ze dojde do takiej wagi , jak urodziłam to stwierdziłam ze jak zejde do 68 kg to bede skakac z radosci i niczego wiecej nie chce, ale apetyt rosnie w miarę jedzenia.

tez bym chciala rak uslyszec o tym tozmiarze sssss. daj moze jakies swoje foto przed i po niekoniecznie z twarza jak nie chcesz