->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

co sie robi karnego? siosyra takie biehi lubi mozensie skusze. pocwiczylam dzis z tiffany w zasadzie same cwiczebia na talie qiec juteo powinny byc zakwasy i ti spore bo duzo krecenia bioderkami bylo. a pot sie lał na podloge ze hej

Hej, ale zachrzaniacie z tymi cwiczonkami, widze ze pozycja chodakowskiej jest zagrozona :)Naszczescie krawcowa zdązy dopasowac sukienke 3 cm w talii trzeba było zebrac ale teraz bedzie idealnie :) Teraz tylko trzymac wage . Upał straszny cwiczyc sie nie chce ale za to jesc tez nie więc jakos sie to wyrównuje. Dzis na koktajlach owocowych byłam głównie.

mama 3 cm???? tuz to duzooooo zazdrosc mnie motywuje i zzera zarazem hehe. szkoda ze ta zazdtosc mi tluszczu nie zezera hehe. tobedzie imprezka i pamiatka super jak ty taka laseczkaaaa teraz:-)

juz czuje zakwasiki.... a tak na marginesie Bozena jestem :-)

o dziwi brak zakwadow brzusznych jedynie troche plecy i moze nogi wiec nie jest zle. kiepska nic bo goraco jak w piekarniku. dzien tez sie taki zapowiada wiec biewien czy dam rade cwiczyc choc byn chciala

Malinkaa-pozytywna zazdrosc tez jest dobra motywacja. Ja chciałam zrobic na złosc kolezankom z pracy, które mi dogryzały. Jak miałam zjesc batonik to myslałam o nich i wiele razy odłozyłam hihi

Miło mi , ja Aneta jestem :)

witam pania Anete:-)2 dni przynusowej przerwy w cwiczeniach bo niestety @juz do mnie zawital wiec brzuch musi odpoczac i taka nietegea jestem. wiec musze mniej jesc i cos pospacerowac by pospalax

jutro juz.nie ma wymowki zabieram sie za cwiczebia bo sie do nich stesknolam. a dzis w ramach mega smaka pozarlam loda.magnum.double chocolate.bylo dobre ale powiem azczerze ze juz nie mam takiego bzika na punkcie slodyczy bo jakiejs mega ekscytacji nie przezylam a.przed ciaza.moglam go jesc czesto takze lepiej bede siegala.po qowice i sorbety. stanik pod biuatem sie poluzowal.jupiiiiiii. niby po ciazy cycki maleja a ja mam wieksze niz mialam a juz nie karmie piersia.

pocwiczobe skalpel i 2 zestawy mel b. tego mi brakowalo :-) sorbet tez pozarlam i uestem zadowolona. wybitnie obfity @mam myslalam ze nie vede cwiczyla ale ruszylam dupcie i ti byli to :-)

Witam lasencje
Ja znow w robocie 13 dzien z rzedu i powiem Wam ze mam juz dosc a jeszcze 6 przede mna nie liczac ze dzisiaj jeszcze 6 godzin musze siedziec
Jesli chodzi o aktywnosc to na ten moment na liczniku 13 km biegu i 10 km roweru :) chce troszke przycisnac bo chce juz osiagnac 55 do konca sierpnia :)
Milej aktywnej soboty zycze :)

retsina 13 dzien? to gdzie ty robisz co?:-) bieganie tonch6ba jedyna formaruxhu ktorej nie znosze hehe a mam dobra wymowke ze mam cycki za duze do biegania hehe.ja jeszcze nie pocwiczylam bo od rana jakies wzdecia mnie mecza no i ten upal mwga jest. jesli corxia pod wieczir usnie to mysle ze potancuhe z tifanny i zredukuje troazke te.moje boczusie tluszczusie.