Wątek: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 2

To jest kontynuacja wątku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

malinkaa fajny przepis wypróbuje na pewno. Myśle że zaczniesz szybko z nami zreszta przy anginie to i tak masz diete bo pewnie masz problem z przełykaniem :)
Ja najwięcej jechałam na rybach i jajkach to mnie najbardizej syciło i oczywiscie warzywa. Dzis narazie było 150 g makreli wędzonej 4orzeszki i duzzo płynów. Od kilku tygodni pije tez wode z łyzką octu jabłkowego na czczo i jestem zadowolona.

U mnie dzis salatka sledziowa z jajkiem papryka marchewka i ogorkiem kiszonym , garsc orzechow, zupa buraczkowa i kilebaska drobiowa, kawalek ryby pieczonej z rzodkiewkami. I 1.5 litra wody.

Jesli cos nie mozna na south bith to korygujcie

mała - buraków i marchwi nie możnazawieraja duzo cukrów tak jak kukurydza i ziemniaki.

u mnie makrela wędzona 150 gramów, garść orzechów, ogórek zielony i papryka , 2 plasterki poledwicy drobiowej ,ze 4 kubki inki i ok szklanki mleka 1,5% (do inek) i oczywiście woda . Wybrałam zły dzien na początek bo własnie dostałam @ i nie mam ochoty na jedzenie ale na słodkie bardzo. Walcze od kilku godzin z ochota na słodycze. Odstawienie cukrów całkowite powoduje bóle głowy u mnie i osłabienie. Wiem ze to przejdzie ale pierwsze 2 dni beda ciezkie. w szafce mam z kilogram cukierków czekoladowych moich ulubionych ale wygram nie poddam się.

Dzis jak brzuchol nie bedzie bolał to zjem jeszcze albo omlet albo nie wiem zwykle dziaalm spontanicznie