Dietę kopenhaską poleciłabym tylko i wyłącznie osobie, która ma prbemy z zapanowanie nad tym ile i czego zjada, bo ta dieta uczy dyscypliny, obkurcza żoładek i jest dobrym wstępem do zdrowego odżywiania.
Sama kilkakrotnie ją stosowałam, ale właśnie w takich przypadkach. Bywało , ze schudlam na niej nawet 6 kg po czym po powrocie do normalnego jedzenia - nie objadania się, wrocilo mi 2 kg, ale i tak bylam zadowolona bo bylam na plusie. Zdarzalo sie, że schudłam po niej tylko 2 kg.
Ale faktem jest, że dieta ta jest niezdrowa, bo żadna zdrowa dieta nie "zaproponuje" Ci kawy zamiast śniadania, bo powszechnie wiadomo, że kawa na pusty żoładek niszczy wątrobę. Owszem przez dwa tygodnie nikt nie zapada na ostrą chorobę wątroby, chciałam tylko zauważyć, ze są zdrowsze sposoby odchudzania. Pozdrawiam