chazy
planuję schudnąć z 56 do 47, ale jeśli skończy się na 50 to też nie będę bardzo płakać
rosnąć już nie rosnę. a raczej- owszem, ale wszerz
zimna woda mi niestety na głód nie pomaga, chociaż piję jej 2 litry dziennie + herbatki
a raczej nie chodzi tu o głód, bo głodnajestem rzadko, ale o "ochotki"

dziękuję za rady :