Za zimno na bieganie? Przeciez wystarczy dobry dres Mozna biegac nawet jak jest lekki mroz (sprawdzone) choc wtedy najlepiej zaczynac w rekawiczkach, no i trzeba uwazac na poslizgi.
Co do skakanki to lydki odpadaja tylko na poczatku, a po kilku dniach mozna i godzine, tyle, ze ja z nudow wysiadam tak po 40 min (max 50).
I dziewczyny nie dajcie sie leniowi (latwo powiedziec , jakbym sama tak umiala zawsze zejsc z kanapy zeby sie troche poruszac).
Milego weekendu

Ewa