Witam,

Na lepszą przemianę materii dobra jest zielona i czerwona herbatka. Jeżeli nie polubisz smaku i zapachu czerwonej herbaty (jest dość specyficzny) możesz ją kupić w kapsułkach do łykania. Dobre są też różne ziółka jak rumianek czy mięta

Twoja waga nie będzie już spadać w takim tempie jak kiedyś głównie dlatego że organizm przyzwyczaił się do ilości kalorii jakich mu dostarczasz na codzień. Ale generalnie i tak osiągnęłaś już naprawdę bardzo duży sukces i można ci tylko pozazdrościć.

Teraz odchudzanie dietą 1000 kcla będzie trwało dłużej ale są tego i dobre strony - nie ma szans na efekty jo-jo czyli zmorę wszystkich odchudzających się

Tak naprawdę to pomogą - cierpliwość, to o czy pisałam wcześniej i zwiększona dawka ćwiczeń. Nie ma innej rady. A przynajmniej ja nie znam nic co bardziej pomaga

Powodzenia,