Ja się do was dolączam.Od kilku dni ćwiczę z koleżanką u niej w domu i próbuję sama w domu ćwiczyć.Po pierwszych dniach ćwiczeń bolaly mnie nogi i nie moglam chodzić.Nie mialam sily chodzić.Chodzilam jak normalna kaleka ale już mi minęly bóle nóg.Waga zamiast spadać stoi w miejscu.Efektów ćwiczeń przynajmniej u mnie jak narazie nie widać ale wiem że ćwiczenia nic mi nie dadzą bez diety.Mam do zrzucenia 30kg i przy wzroście 165cm ważę 92kg.Pozdrawiam.Ania